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トラック練習会(6月14日)

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 6月15日(木)13時16分10秒 FL1-210-147-148-246.tky.mesh.ad.jp
返信・引用
  お疲れ様でした。

練習会の報告です。


・600m×10本(R:200m)
       1        2        3        4        5         6     7         8         9        10
酒井拓磨  2'04"63  2'03"55   2'03"28   2'02"07  2'01"96   2'01"07  2'02"17   2'01"97   2'01"52  1'59"72
加藤靖治  2'05"    2'06"     2'07"     2'07"    2'11"     2'11"    2'11"     2'14"     2'11"    2'09"
平田達雄  2'50"68   2'47"16   2'53"30   2'53"68   2'55"64   2'47"57  ―――   ―――   ―――   ―――


木下さんも参加されました。記録はご報告待ちです。
 
 

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 6月13日(火)22時25分1秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  平成28年度全日本マラソンランキングJアスリーツ所属会員ランカー一覧表をアップしました。  

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 6月11日(日)21時25分53秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  本日の荒川合同記録会(5km)の結果をアップしました。  

第23回奥武蔵ウルトラマラソン

 投稿者:木下 安司  投稿日:2017年 6月 5日(月)21時44分22秒 KD106159031189.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  氏 名:木下安司(257)
日 付:2017年6月4日
大会名:第24回奥武蔵ウルトラマラソン
種 目:78km男子
記 録:8時間48分29秒
順 位:男子60歳以上10位、男女別356位、総合414位
感 想:
 ウルトラマラソン第二弾、5年連続5回目の奥武蔵を走ってきました。
 朝から気温は高かったですが、爽やかな風が吹いており、走っていて蒸し暑さを感じることはありませんでした。
 野辺山同様、上りは無理せず、下りで稼ぐ作戦で臨みました。試走で走った前半ループは、予定通りのラップを刻むことができましたが、中盤の上りで粘り切れず、記録は昨年より10分ほどオーバー、自己新ならずでした。
 前々日から風邪気味だったことを考えると、まずまずの走りだったと思います。最後の3キロは、自己新の可能性も残っていたので、5分そこそこで走り切れたのは来年につながると思っています。
 
 

6月のトラック練習会のお知らせ

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 6月 2日(金)13時11分13秒 FL1-61-203-40-170.tky.mesh.ad.jp
返信・引用 編集済
  お疲れ様です。

6月のトラック練習会のお知らせです。

~~~~~~~~~~~~

06月07日(水) 8000mペース走(R:600mJog)+1000m
06月14日(水) 600m(R:200mJog)×10本
06月21日(水) 5000mタイムトライアル
06月28日(水) お休み(休場日により)

※小雨決行、荒天中止

~~~~~~~~~~~~

【開始時間】19時50分  ※各自でウォーミングアップを済ませて下さい。

【場  所】葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場(総合スポーツセンター運動公園内)
※京成立石駅、青砥駅より徒歩20分
※『葛飾区スポーツ施設総合スポーツセンター』内の自販機で競技場利用券(300円)をご購入下さい。
プリペイドカードを購入すると10回分で2,500円とお得です。
 

トラック練習会(5月31日)修正

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 6月 1日(木)00時44分45秒 FL1-60-237-50-236.tky.mesh.ad.jp
返信・引用 編集済
  お疲れ様でした。

練習会の報告です。


・400m×12本(R:200m)
       1        2        3        4        5         6     7         8         9        10        11        12
酒井拓磨  1'21"42  1'18"14   1'20"91   1'19"60  1'18"22   1'17"38  1'17"87   1'18"32   1'18"30  1'18"35   1'18"78   1'20"18
平田達雄  ―――    1'57"48   1'54"19   1'50"79   1'49"75   1'51"22   1'52"71   1'50"24   1'52"68   1'50"08   1'44"74   ―――
中村利峰  1'23"    1'20"    1'16"     1'17"     1'17"     1'15"     1'16"   1'17"    ―――   ―――   ―――   ―――
 

第23回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

 投稿者:木下 安司  投稿日:2017年 5月22日(月)09時42分41秒 KD106159031189.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  氏 名:木下安司
日 付:2017年5月21日
大会名:第23回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン
種 目:100km男子
記 録:gross12時間21分28秒(net12時間19分42秒)
順 位:未定
感 想:
 5年連続5回目の野辺山を走ってきました。朝から気温が高く、最高30℃を超える暑さとの戦いでした。
 上りは無理をせず、下りでタイムを稼ぐ作戦はうまく行ったのですが、その反動か最後の10キロは力尽き、12時間切れを果たせなかったのは残念です。
 いつもは歩いて上っている馬越峠を走りきろうと上っていたら、75キロのエイドを過ぎたあたりで道路工事のため砂利道になっており、力尽きて歩いてしまいました。
  2013年 97キロでタイムオーバー
  2014年 13:46:11
  2015年 13:25:58
  2016年 12:48:24
  2017年 12:21:28
 

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 5月18日(木)09時30分43秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  昨夜の5000m記録会の結果をアップしました。  

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 5月14日(日)22時57分35秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  本日の荒川ロード10km記録会の結果をアップしました。  

5月のトラック練習会のお知らせ

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 4月26日(水)00時05分35秒 FLH1Akz172.tky.mesh.ad.jp
返信・引用
  お疲れ様です。

5月のトラック練習会のお知らせです。

明日は、休場日によりお休みです。

多くのご参加をお待ちしております。

~~~~~~~~~~~~

04月26日(水) お休み(休場日により)
05月03日(水) お休み(祝日により個人練習)
05月10日(水) 1000m(R:200mJog)×6本
05月17日(水) 5000mタイムトライアル
05月24日(水) お休み(休場日により)
05月31日(水) 400m(R:200mJog)×12本

※荒天中止

~~~~~~~~~~~~

【開始時間】19時50分  ※各自でウォーミングアップを済ませて下さい。

【場  所】葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場(総合スポーツセンター運動公園内)
※京成立石駅、青砥駅より徒歩20分
※『葛飾区スポーツ施設総合スポーツセンター』内の自販機で競技場利用券(300円)をご購入下さい。
プリペイドカードを購入すると10回分で2,500円とお得です。
 

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 4月25日(火)11時46分40秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  4月23日開催の20km荒川ロード記録会の結果をアップしました。  

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 4月21日(金)12時29分37秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  サブスリー会員リストを更新しました。
風間龍介選手と落合健太選手の自己ベスト更新によるものです。
 

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 4月20日(木)08時55分37秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  昨日(4・19)の5000m記録会の結果をアップしました。  

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 4月 6日(木)14時54分39秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  4月5日のトラック練習会の結果をアップしました。  

今年の大田原マラソンの情報

 投稿者:木下 安司  投稿日:2017年 4月 5日(水)09時07分37秒 p545057-ipngn6201funabasi.chiba.ocn.ne.jp
返信・引用
   すでにご存知の方もいらっしゃると思いますが、大田原マラソンの事務局から次のような情報が発信されています。
1.第30回記念大会の申し込み開始:6月4日(日)20時から
2.フィニッシャータオルの配布
 マラソンの部に参加し、4時間以内にフィニッシュした方にのみ配布される、第30回大会限定の超レアアイテムです。タオルのデザインは、大会の特徴である「Cool」や「Hard」をイメージするそうです。
3.5キロ毎のポイントに大型のデジタルタイマーを設置
 コース上に設置するキロ表示の看板と合わせ利用できます。
 

4月のトラック練習会のお知らせ

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 3月24日(金)01時01分54秒 FL1-118-111-37-169.tky.mesh.ad.jp
返信・引用
  お疲れ様です。

4月のトラック練習会のお知らせです。

多くのご参加をお待ちしております。

~~~~~~~~~~~~

03月29日(水) お休み(個人練習)
04月05日(水) 600m(R:200mJog)×10本
04月12日(水) 1000m(R:200mJog)×6本
04月19日(水) 5000mタイムトライアル
04月26日(水) お休み(休場日により)

※荒天中止

~~~~~~~~~~~~

【開始時間】19時50分  ※各自でウォーミングアップを済ませて下さい。

【場  所】葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場(総合スポーツセンター運動公園内)
※京成立石駅、青砥駅より徒歩20分
※『葛飾区スポーツ施設総合スポーツセンター』内の自販機で競技場利用券(300円)をご購入下さい。
プリペイドカードを購入すると10回分で2,500円とお得です。



酒井拓磨
 

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 3月16日(木)11時23分27秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  昨日(3/15)の5000m記録会の結果をアップしました。  

HP更新報告

 投稿者:HP管理人  投稿日:2017年 3月11日(土)14時06分55秒 KD113154006025.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  3月8日のトラック練習会の結果をアップしました。  

トラック練習会(3月8日)

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 3月 9日(木)13時34分4秒 FL1-125-197-222-8.tky.mesh.ad.jp
返信・引用
  お疲れ様です。

練習会の報告です。


・3000m(R:600m)+2000m(R:400m)+1000m

        [3000m]  [2000m]  [1000m]
風間龍介    9'50"    6'29"    3'09"
酒井拓磨    10'22"57    6'52"19   3'18"51
木下安司   13'09"71  9'13"96  4'26"09
中村利峰   10'50"   7'11"   ――――

※別メニュー
酒井真里   10000m走 (49'39"42)
板井一広   400m×10本(96" 96" 95" 95" 97" 96" 94" 94" 95" 93")
本間国仁     4000mBup(15'41")+200m×13本(36"1 37"9 36"5 36"2 36"0 36"1 35"8 36"3 36"0 34"7 31"5 29"9 29"8)
 

トラック練習会(3月1日)

 投稿者:takkun  投稿日:2017年 3月 1日(水)22時18分13秒 FL1-125-197-222-8.tky.mesh.ad.jp
返信・引用
  雨の中、お疲れ様でした。

練習会の報告です。


・1000m×6本(R:200m)

       1        2        3        4        5         6
木下安司  4'10"16   4'23"46  4'25"53   4'23"37   4'20"21   4'12"03
本間国仁  3'11"6    3'12"1    3'11"6    3'11"6    3'10"0   ―――
酒井拓磨  3'18"95  3'18"64  3'18"70   3'19"00   3'20"00   ―――
 

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